发布者: 尊龙凯时尊龙凯时 时间:2021-3-31 13:53:19
鱼是我们日常经常吃到的一道美食,鱼干更是一道美味的食物,今天小编就带大家了解了解鱼干的尊龙凯时过程。
海鱼小简介
海鱼,生活在海里的鱼,如带鱼、黄鱼等。海里的营养极其丰富,尤其含有大量营养盐,使海鱼中矿物质和维生素含量更高。海鱼的肝油和体油中含有种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸,其中含有被称为DHA (俗称脑黄金)的成分,是大脑所必需的营养物质,对提高记忆力和思考能力有着重要的作用。另外,海鱼中的,- 3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多, 对心脏和大脑具有保护作用。
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